傳統中醫學，講究精、氣、神，影響與產生身體的健康與病變，因此中醫的根本主旨為預防醫學，最後才是治療。但是預防的部分卻在中醫現代化（西化）之後，漸漸地從原始中醫體系中失去，反而在山、醫、命、相、卜此五術中，因命理與之同源而保留在命理數術學說中，所以一個紫微斗數老師可以從一個小朋友三歲的命盤，了解並知道他可能在六十歲的時候會得到癌症、可以知道某個命主會在三十歲懷孕並且流產…。
這些推算能力其實都是來自於最早同源體系中預防醫學的能力，因為紫微斗數在推算的身體健康狀況，是基於中醫體系對於人的分類，因此我們可以將紫微斗數命盤當成是一張上天給予的健康檢查表，透過紫微斗數命盤就可以知道此人、此生最需要注意的是身體哪一個部分，甚至隨著環境的變化，可以透過如同表格一般的紫微斗數命盤，一格一格的讀出在哪一年會生什麼病，哪一年會需要開刀，這一切都是源自於中醫醫學的知識。只可惜目前在中醫學的範疇已經失傳，雖然尚完整保留在命理學上面，只是命理師只保留了預測推算身體疾病的部分，畢竟少了中醫師的訓練，因此無法對於命主做出更恰當的建議，甚至開藥治療，這是一件相當可惜的事情。但若是命主本身可以對自我命盤有所了解，就可以知道自己的身體先天上哪裡是比較虛弱的，並且透過專業中醫師做出食補調養身體的建議，如此一來就可以讓自己的身體保持在比較健康的狀態。
例如從命盤可以知道命宮、或者是疾厄宮坐落天機星、或天機星與巨門星同宮、或者是對拱者，就容易長期睡眠不佳。這是因為天機屬木、巨門屬水，在同宮者水生木，則木剋土，土弱無法生金，則屬金的肺就會弱、造成中氣不足；對拱者則受巨門所影響，此時若是巨門在子位，則屬旺位，水過旺而造成脾臟功能不佳，因此讓食物營養無法順利傳達到身體其他器官，進而使精神狀況不佳，此時每天睡眠前喝上一碗粥湯補充營養，可以有大幅度的改善。若是巨門在午位，則水弱而木枯，木枯而火不足，心臟較為無力，無法以血養肝，自然狀況也會不好…。
以此類推就可以利用命盤了解自己的先天身體條件，進而推測當下身體情況，以及該以何種食補來調整自己身體。此種方法只需要利用本命盤上面的命宮跟疾厄宮的主星曜，以及其所代表的陰陽五行去對應中醫上面的五臟，以及從五臟（臟象學）相關延伸出來對於身體各部位的對應，就可以了解自己的身體狀況。通常命宮跟疾厄宮所坐落的主星星曜，所代表的臟器就會是我們先天上比較弱的部分，只是在中醫上有所謂的陰虛與陽虛的問題，陰虛簡單來說就是身體表象就是虛弱，陽虛則是看起來很健壯但其實很虛弱，就像是一根乾燥的木頭乍看之下很堅硬，但因為裡面的水分都沒有了而變得很乾硬但是也很脆弱，一敲就碎了，這就是陽虛。因此有的人乍看起來並沒有問題，但是其實只是等運限走到四化引動而已，所以只要我們先了解主星的陰陽五行，再去對應其所代表的臟器，預先知道哪裡是較為虛弱的部分，我們就可以長期的做調養。
例如前面舉例的巨門坐命在子的人，因巨門本身屬水，又坐在屬水的子位，其疾厄宮為紫微+破軍，紫微屬土而破軍又屬水，對宮父母宮為天相又是屬水，大量的水份長期累積在身體內，就使過多水分不易排除，因此容易產生濕氣腳氣、下半身容易水腫，同時負責排水的脾臟，也會因為水過多無法剋水，使脾臟被操得很累，所以這一類的人建議居住環需要乾燥一點，因為環境只要濕氣重一點，他身體就會覺得很疲勞，因為脾臟負擔過大了；而且如此一來天機代表的木就會過濕，不易有火，代表火的心臟相對來說較會比較無力，所以我們知道這一類的人通常四肢末端，或者是末梢神經會較為無力，甚至於常常會腰酸背痛，因為心臟無法將血液順利地打到背部，自然造成了背部血液不流暢容易痠痛，所謂通則不痛、痛則不通就是這個意思，因此舒筋活血的食療湯方就很適合這一類的人。
透過命盤我們就可以簡單地了解自己的身體先天不良之處，是不是很方便呢？當然這也就是我們推廣紫微斗數可以現代化、生活化應用的原因了。
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